4 astuces pour éviter les problèmes de gestion du temps
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Par :
Florent HUET
Envoyé le:
16-03-2012 à 14:55 |
Une bonne gestion du temps est absolument indispensable pour réussir dans la vie, quelque soit votre domaine de prédilection, aussi bien professionnel que privé. C'est même l'une des toutes premières choses à laquelle vous devez penser pour réussir tout projet.
Voici donc 4 astuces pour éviter les problèmes de gestion du temps :
1. Créez des systèmes qui fonctionnent
Pour faire un meilleur usage de votre temps dans votre vie, créez des systèmes fluides qui fonctionnent bien dans votre espace vital. Systématisez et organisez les choses de manière à ce qu’il y ait un processus qui entraîne une étape à fonctionner avec la suivante, et ainsi de suite. Ne recommencez pas tout le travail chaque fois que vous avez quelque chose à créer.
2. Créez des systèmes pour gérer les tâches répétitives
Cela inclut tout papier ou toute technologie numérique que vous utiliseriez pour exécuter les tâches dans votre vie. Ayez toujours des provisions adéquates disponibles auxquelles vous pouvez accéder facilement.
Utilisez un calendrier numérique ou papier pour prendre note de tous vos rendez-vous. Vous verrez d’un coup d’œil ce que vous devez faire, où et quand vous devez le faire, chaque jour. Cela peut vous aider à planifier correctement votre journée pour des résultats optimaux.
Travaillez toujours dans un environnement propre, avec des papiers classés et organisés, et ayez toujours les objets que vous utilisez le plus fréquemment au quotidien à portée de main.
3. Planifiez des périodes suffisantes de repos
Les experts du sommeil recommandent qu’un adulte en bonne santé prenne au moins 8 heures de sommeil par nuit. Cela l’aide à fonctionner normalement et à être très productif. Or un sondage réalisé par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance en 2009 montre qu’en moyenne les adultes dorment moins de 7 heures par nuit durant la semaine, ce qui équivaut à un déficit de sommeil de près d'un mois et demi par an.
Si vous voulez vraiment réussir dans la vie, vous devriez donc vous programmer une quantité suffisante de sommeil pour une productivité optimale, plutôt que d'essayer de faire un maximum de choses en réduisant votre sommeil.
Cependant, la quantité de sommeil nécessaire est différente pour chacun de nous. C'est donc à vous de voir sous quelles conditions votre corps fonctionne le mieux. Certaines personnes ont besoin de huit heures, d’autres plus, d’autres moins. Seul votre corps connaît la réponse.
4. Développez vos capacités de communication
Votre capacité à parler correctement et avec assurance de ce que vous connaissez, aussi bien oralement que par écrit, est hautement importante pour votre succès. Faites de l’amélioration continue de vos qualités d’orateur et d’écrivain un engagement permanent. Vous vous épargnerez ainsi du temps et aurez une vie meilleure.
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A propos de l'auteur :
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